O eletrônicos são prejudiciais?

Você costuma deixar seu filho ficar no Celular, TV ou Tablet até tarde?

Sabia que pode ser prejudicial ao sono e ao comportamento?


A luz de led, emitida pelos dispositivos eletrônicos, prejudica o sono das crianças ao deixá-las mais alertas.


Os estudos já comprovaram a redução de melatonina, o hormônio do sono, em indivíduos superexpostos, o que traz implicações para o crescimento e desenvolvimento infantil.


Além desse risco, temos uma automação do comportamento, que as priva do relacionamento propriamente humano, da troca do olhar e da palavra.


Os pais precisam se preocupar mais com a mediação e o cuidado. O lado afetivo importa muito para o crescimento.


Pesquisas também apontam outras implicações negativas do excesso de uso das mídias digitais, a obesidade e a miopia estão entre elas.


⚠ Recomendações:


  • Segundo a SBP, é recomendado desligar os aparelhos uma ou duas horas antes de dormir e não se recomenda o uso por crianças menores de três anos.

  • Limite o uso da mídia a não mais de 1 hora ou menos por dia de programação de alta qualidade. Participe com seus filhos e encontre outras atividades que sejam saudáveis ​​para o corpo e a mente (por exemplo, lendo, ensinando, conversando e brincando juntos).


Não tem problema usar, desde que usados na dose certa.


Dra. Noala Rodrigues

Médica Pediatra

CRM GO 15753

RQE 12438

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